헬스조선에서"‘11월 결혼’ 이장우, 20kg 감량 도전… ‘이것’ 피해야 한다던데?" 라는 기사를 게재했습니다.
배우 이장우 씨가 결혼을 앞두고 20kg 감량을 선언해 화제가 되고 있습니다. 하지만 무리한 다이어트는 오히려 스트레스를 유발하고 그 스트레스가 식욕을 자극해 다이어트를 방해할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
서울365mc병원 소재용 대표원장은 스트레스의 종류나 지속 기간에 따라 식욕 반응이 달라질 수 있다고 말합니다.
특히 급성 스트레스는 식욕을 억제할 수 있지만 장기적인 스트레스는 오히려 폭식과 야식으로 이어질 수 있습니다.
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